Kategoriler
Yetişkin Sorunları

Hamilelik Korkuları

Doğuma hazırlık kursundaki anne adayları, bütün her şeyden önce, doğumla ilgili korkularından ve yaşam risklerinden bahsetmektedirler. –           Kendimi tanıyamıyorum, her gün yaptığım şeyleri yapmaya korkuyorum. Arabamı kullanamıyorum –          Resmen ağlak oldum, küçük büyük her şeye ağlamaya başladım. Sanırım bundan dolayı, endişeli bir bebeğim olacak. –          Ağrılara dayanamıyorum. –          Eşim ona ihtiyacım olduğunda yanımda olmuyor. –          […]

Kategoriler
Şema Terapi

Dayanıksızlık Şeması

Dayanıksızlık şeması: Bu şemaya sahip olan kişiler, abartılı bir biçimde, herhangi bir anda bir felaketin başlarına geleceğine inanırlar. Ayrıca bununla baş edemeyeceklerine dair derin bir inanca da sahiptirler. Bu şemada beklenmedik bir anda kendilerine bir şey olacağı ve bu olayın onların kontrolleri dışında gerçekleşeceği korkusu en temel korkudur. Hits: 67

Kategoriler
Kişilik Yapıları / Şemalar Şema Terapi Yetişkin Sorunları

Fedakarlık Şeması

Fedakarlık Şeması: Bu şemaya sahip olan kişiler, kendi ihtiyaçlarını başkalarını memnun etmek uğruna ertelemekte, ikinci plana atabilmektedirler. Kendi ihitiyaçlarını öne almaları gerektiği ve başkalarını memnun etmeye aşırı bir çaba harcanmaması gerektiği hatırlatıldığında, kendilerini suçlu hissetmektedirler. Hits: 213

Kategoriler
Kişilik Yapıları / Şemalar Şema Terapi

Duygusal Yoksunluk Şeması

Duygusal yoksunluk şeması. Bu şemaya sahip kişiler kendilerini yalnız hissetmekte ve etraflarındaki kişilerden duygusal destek alamadıklarını, onlardan yakınlık, anlayış ve koruma göremediklerine inanmaktadırlar. İlişki seçimlerinde de, onlara empati yapamayacak veya zor zamanlarda onları koruyamayacak kişileri eş olarak seçerler. Bu şemaya sahip kişilerin ilişkilerini daha kaliteli bir hale getirebilmeleri için sahip oldukları şemaları tanımaları oldukça önemlidir. […]

Kategoriler
Evlilik Problemleri Şema Terapi

Terkedilme Şeması

Terkedilme Şeması: Bu yazıda bize ilişkilerimizde uyum problemi yaşatabilecek olan uyum bozucu bir kalıptan, terk edilme şemasından bahsedeceğim. Uyum bozucu şema (yan) dediğimizde çocukluk yıllarımızdan itibaren oluşturduğumuz şemaları kastediyoruz. Yani çocukluk çağımızda başımıza gelen olumsuz yaşantılar, olumsuz ana-baba tutumları, travmatik yaşantılar, ayrılıklar, parçalanmalar, uzun dönem süren yoksunluklar, hastalıklar vb durumlar karşısında, bu olumsuz yaşam olayları […]

Kategoriler
Evlilik Problemleri Şema Terapi

Evlilik Öncesi Danışmanlık

Evlilik öncesi danışmanlık nedir? Evlilik Herkes evleneceği, uzun süre birlikte olacağı kişinin nasıl bir karaktere sahip olduğunu öğrenmeye çalışır. Aslında bunu öğrenmeye çalışmakla haksız da sayılmaz insanlar çünkü gerginlikler, kavgalar, aile ile ilgili önemli olaylar, çocuklar vb. durumlarda eşler, karakterlerinin gerektirdiği davranışları sergileyeceklerdir. Eğer kişi ilk başta hoşlanmasına rağmen kendisine karakter olarak uymayan birisini seçtiyse, ilişkisi […]