Kategoriler
Genel Metaforlar

Kimse Beni Anlamıyor

Bir araba tasarladığınızı düşünün. Özellik olarak ABS, ESP, ASR, EDL sistemleri olsun istiyorsunuz. Camları yağmuru otomatik algılasın ve silecekler çalışsın diye bekliyorsunuz. Otomatik kapı kilidi siz hareket edince otomatik kapansın diyorsunuz. Ama varsayın ki bu arabayla haftada en az 5 gün yaylaya çıkıyorsunuz. Yaylanızın yolları dik ve sapa. Asfalt yok. Bu yolda size lazım olan […]

Kategoriler
Metaforlar

Kendini Güçlü Hissetmek

  Kendini güçlü hissetmek mümkün mü? Başıma her an aşağıdakilerden biri gelebilir: Korkunç bir kaza Amansız bir hastalık Korkunç bir doğal afet Tüm mal varlığımı kaybetme durumu Tüm kontrolümü yitirip delirme Soru: Her an insanın başına bu tür şeyler gelebilir mi? Gerçekçi olmak gerekirse, evet gelebilir. Kimse geleceği bilemez. Ancak yukarıdaki kadar ağır durumlarla her […]

Kategoriler
Genel Şema Terapi

Kusurluluk Şeması Nedir?

“Kendimi çirkin hissediyorum. Çirkinim bu yüzden sevilmiyorum.” Bu kişiler kendilerinin eksik, kusurlu, aşağılık, kötü, değersiz ve sevilemez olduklarını hissederler. Kim olduklarından utanırlar. Mesela bu kişiler hangi özelliklerden en çok rahatsız olurlar? Bu rahatsız oldukları durumlar içsel özellikler olabileceği gibi, dışsal özellikler de olabilir. Mesela çok kızgın, öfkeli, kötü, çirkin, tembel, aptal, sıkıcı, garip, şişman, zayıf, uzun, […]

Kategoriler
Çocuk Psikolojisi Genel

Çocuk Eğitimi Nasıl Olmalı?

İNSAN OLACAK BEBEK: Bebeğin Eğitiminde İlk Yıl Çocuk eğitimi nasıl olmalı? Bu makaleye başlamak düşündüğümden daha güç oldu. Ama nihayet çocuk eğitimi konusunda, bir şeyler yazmak amacıyla oturmuş bulunuyorum. Oturmuş olmam işimi kolaylaştırıyor, çünkü oturmam yazmamı kolaylaştırıyor; oysa düşünmek isteseydim işim zorlaşırdı, o zaman yürümek, dolaşmak isterdim. Uğraştığım konu zor bir konu. Çünkü uğraşıma konu […]

Kategoriler
Çocuk Psikolojisi Genel

Çocuğum Çok Hırçın Ne Yapmalıyım?

Çocuğum çok hırçın ne yapmalıyım? Ailelerin en sık şikâyet ettikleri konulardan bir tanesidir yaramazlık yapan çocukları. Bunun için neler yapılmaz. Çocuk gelişimi ve eğitimi kitapları okunur uygulanmaya çalışılır, aile büyüklerine şikâyet eder gibi ne yapmaları gerektiği sorulur, haklarından mahrum etmeye çalışmak, hediyeler almak konusunda vaatlerde bulunmak gibi ödül-ceza yöntemleri defalarca denenir, psikoloji web sitelerine sorular […]

Kategoriler
Evlilik Problemleri Genel Şema Terapi

Kuşkuculuk Şeması

Şema Terapi: Kuşkuculuk Şeması Kuşkuculuk Şeması olan kişiler başkalarının onlara yalan söyleyeceği, onları yanlış yönlendireceği, aldatacağı, veya onları aşağılayacağı ya da taciz edeceğine inanır. Kuşkuculuk gibi bir yanı olan kişiler diğerlerinin dürüst ve açık sözlü, doğru sözlü olmadıklarını düşünürler. Yani çevrelerindeki insanların, özellikle çalıştıkları ortamlardaki kişilerin ve çok yakın ilişki içinde oldukları kişilerin gizli, saklı […]

Kategoriler
Evlilik Problemleri Genel

Eşinizle Sağlıklı İlişki

Bu makalede bir ilişki kurarak bir araya gelen kişilerin, ilişkilerinde tatmin olmadıkları yönleri tedavi etmede kullanabilecekleri bazı iletişim teknikleri anlatılmaktadır. Öncelikle bilinmesi gereken şey şudur: “Eşinizle sağlıklı ilişki için yeni bir dile ihtiyacınız yok. Sadece biraz beceri ve becerikli olmaya biraz istek.” Beden Dili Evli insanlar birbirleri ile çok farklı yollarla bağlantı kurarlar. Bu yollar […]

Kategoriler
Genel

Sağlıklı Yatış Şekilleri

Sağlıklı yatış şekilleri – İspanyol seksologlar, somnoloji uzmanları ile birlikte yaptıkları çalışmalar sonucunda, cinsel işlev bozukluklarının yaklaşık dörtte birinin, gece yatış pozisyonları ile ilişkili olduğunu ifade etmektedirler. Her insanın kendine özgü, sevdiği bir yatış pozisyonu vardır. Kimi sırtüstü yatmayı sever, kimi yüzüstü, kimi de yan yatar. Söz konusu araştırma 3600 kişi üzerinde yapılmıştır. Araştırmaya katılanların […]

Kategoriler
Genel

Doğru Eş Seçimi

Doğru eş seçimi: Diyelim bir davet vereceksin ve davette ikram etmek üzere meyve almak için pazara gittin. Elma alacaksın ve tezgâha yaklaştın, elmaları seçebilir miyim diye sordun. Satıcı yaşadığımız dünya gibi “hayır seçemezsin ne çıkarsa bahtına” diye cevap verdi. Yapabileceğimiz şey nedir? Başka birkaç tezgâhla daha karşılaştırmak için diğer tezgâhlara da bakarız. Baktık hepsi birbirine […]

Kategoriler
Evlilik Problemleri Genel Şema Terapi

Kendime Uygun Bir Eş Nasıl Bulabilirim?

Şema Terapinin Öyküsü: Bir vak’a özeti (Bu yazı, ingilizce bir haber sitesinin şema terapi hakkındaki haberinden tercüme edilmiştir. Örnek vakadaki isimler bizim tarafımızdan Türkçeleştirilmiştir.) Sinirlerinizi yerinden hoplatan bir eşi nerden buldunuz? Kısa bir süre önce J. Young krizdeki bir çiftle tanıştı. Kadının adı Şebnem olsun, erkek arkadaşını, adı Tayfun olsun, zalimce eleştirilerine maruz bırakıyordu. Şebnem […]

Kategoriler
Evlilik Problemleri Yetişkin Sorunları

Aldatma

Sevgili takipçimiz, eğer eşinizi, partnerinizi aldatma veya eşiniz, partneriniz tarafından aldatılma gibi bir nedenle sitemizi ziyaret ediyorsanız  sizi aldatma konusunda yaptığımız bir araştırmaya davet ediyoruz. Araştırma kapsamında internet üzerinden online olarak görüşme yapılacak olup, görüşme sırasında ilgili yaşantınızla ilgili sorularınızı uzmana sorma imkanınız olacaktır. Araştırma sayesinde hem bilimsel bir çalışmaya katkıda bulunmuş olacaksınız, hem de […]