Eşim Beni Aldatıyor

eşim beni aldatıyor

Evlilik ve ilişki danışmanlığı alanında çalışanların sık karşılaştığı cümlelerden bir tanesi eşim beni aldatıyor cümlesi. En çok merak edilen soru ise eskiye nasıl döneceğiz veya ilişkimiz eskisi gibi olabilecek mi? Onu affedebilecek miyim? Yaşadıklarımı nasıl unutabilirim?

Bugüne kadar aldatmanın terapisinde yüzde yüz etkili bir metodun bulunamadığı söylenebilir. Yaygınlığı ve tüm toplumlarda karşılığı olan bir olgu olmasına rağmen, genel geçer bir psikoterapi modeli bulunamamasının, aldatma kavramının zor doğası ile ilgili olduğu düşünülebilir. Bu nedenle bazı meta analiz çalışmaları aldatmayı ve kıskançlığı çözümü en zor üç psikolojik problemden bir tanesi olarak sıralamaktadır (Carpenter, 2011).

Bununla birlikte aldatma yaşantısının konu edildiği evlilik terapilerinde genel geçer, kabul görmüş başlıca bir terapi modeli olmasa da, aldatmanın bir ilişki problemi olduğu dikkate alındığında, aile ve evlilik terapisi modellerinin bu probleme yardımcı olmada faydalı olacağı kuşkusuzdur. Okumaya devam et “Eşim Beni Aldatıyor”

Aldatma

Sevgili takipçimiz, eğer eşinizi, partnerinizi aldatma veya eşiniz, partneriniz tarafından aldatılma gibi bir nedenle sitemizi ziyaret ediyorsanız  sizi aldatma konusunda yaptığımız bir araştırmaya davet ediyoruz. Araştırma kapsamında internet üzerinden online olarak görüşme yapılacak olup, görüşme sırasında ilgili yaşantınızla ilgili sorularınızı uzmana sorma imkanınız olacaktır. Araştırma sayesinde hem bilimsel bir çalışmaya katkıda bulunmuş olacaksınız, hem de merak ettiğiniz sorulara uzmanla birlikte cevap aramış olacaksınız. Okumaya devam et “Aldatma”

Sevgilimle Çok Sık Kavga Ediyoruz

çok sık kavga ediyoruz

Sevgilimle çok sık kavga ediyoruz cümlesi size de tanıdık geliyor mu? Muhabbetle geçirmek istediğiniz anlarınız, fındık kabuğunu doldurmayacak ve nerden çıktığını anlamadığınız sebepler yüzünden tartışmalar ve kavgalarla mı bitiyor? Bu tartışmalarınız genelde kısa ya da uzun süreli küskünlükler ve ayrılıklarla mı sonuçlanıyor?

Yukarıdaki durum eğer ilişki durumunuzu tarif ediyorsa, ilişkinizle ilgili psikolojik yardım almak sizin için bir çözüm yolu olabilir. Birçok ilişki çatışma ve nerden çıktığı belli olmayan (!) kavgalarla ağır yaralar alabilmekte ve çiftlerin ilişkilerinden duydukları tatmin düzeyi düşmektedir. Okumaya devam et “Sevgilimle Çok Sık Kavga Ediyoruz”

Depresyon

depresyondayım

Depresyon kelimesi hepimize en tanıdık gelen kelime. Son yıllarda en sık kullanılan kelimelerden bir tanesi oldu. Günlük yaşantımızda karşılaştığımız hayal kırıklıklarımıza, üzüntülerimize, sıkıntılarımıza “depresyondayım” diyerek karşılık vermeye başladık. Son yıllarda Türkiye’de psikolojik hizmetlerin yaygınlaşması özellikle basın yoluyla olduğu için, televizyon ekranlarından duyup öğrendiğimiz bu kelime bizim için artık birçok sıradan duygu durumumuzun tarifinde kullanılan bir anlatım aracı haline geldi. Bu kelime ile sıkça karşılaşmamızın nedenlerinden bir tanesi de üzüntünün, sıkıntının insanın günlük yaşantısının olağan bir parçası olmasıdır. Herkesin istediği bir duruma erişememesi veya bazı konularda hayal kırıklığına uğrama ihtimali vardır. Bu nedenle bu ve benzeri durumları depresyon olarak isimlendirmeye başladığımızda bu bozukluk sanki çok yaygınmış gibi bir tablo ortaya çıkmaktadır. Okumaya devam et “Depresyon”

Boyun Eğicilik Şeması

boyun eğicilik şeması

Boyun Eğerek Sevgiyi Satın Almak 

Boyun eğme, bir ilişki içerisindeki bireylerden bir tanesinin kendi ihtiyaçlarını çatışma çıkmaması amacıyla yok sayması ya da duygu ve düşüncelerini bastırması şeklinde tanımlanabilir. Boyun eğen kişi duygularını muhatabına ifade ettiği anda, karşısındaki kişiden olumsuz bir tepki alacağına, kendi arzularının karşısındaki kişinin arzuları ile çatışacağına inanmaktadır. Bu tablodaki en korkulan şeyse muhatabının sevgisini kaybetmektir. Sevgi kaybedildiğinde ise kendisini terkedilmiş olarak bulabilir. Sevilmenin insanın ihtiyaç hiyerarşisindeki en temel ihtiyaçlardan biri olduğu düşünüldüğünde, herhangi bir psikolojik çatışma anında karşısındaki kişinin sevgisini kaybetmenin ne kadar büyük bir kayıp olduğu hissedilebilir. Okumaya devam et “Boyun Eğicilik Şeması”

Hamilelik Korkuları

hamilelik korkusu

Doğuma hazırlık kursundaki anne adayları, bütün her şeyden önce, doğumla ilgili korkularından ve yaşam risklerinden bahsetmektedirler.

–           Kendimi tanıyamıyorum, her gün yaptığım şeyleri yapmaya korkuyorum. Arabamı kullanamıyorum

–          Resmen ağlak oldum, küçük büyük her şeye ağlamaya başladım. Sanırım bundan dolayı, endişeli bir bebeğim olacak.

–          Ağrılara dayanamıyorum.

–          Eşim ona ihtiyacım olduğunda yanımda olmuyor.

–          Aniden bir şey olacak ve ben bebeğimi kaybedeceğim.

–          İşte doğum yaklaştı ama ben de hiçbir hazırlık yok. Nasıl yetiştireceğim? Bebek arabası yok, bez alınmadı, yatağı hazırlanmadı… Okumaya devam et “Hamilelik Korkuları”